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Chegou a hora de cuidar de você e conquistar o corpo que sempre sonhou.

Milene Amanda
Milene Amanda é a fundadora do Método +M e especialista em treinamento feminino e transformação corporal. Com uma abordagem dedicada e personalizada, Milene já ajudou mais de 2.300 mulheres em 17 países a alcançarem seus objetivos. Ela lidera uma equipe multidisciplinar de profissionais, incluindo nutricionistas, esteticistas e psicólogos, todos comprometidos em cuidar da sua saúde, autoestima e sucesso, proporcionando uma experiência única e transformadora.

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© 2024 + Musa
Plataforma +Musa
A Plataforma +Musa oferece uma série de recursos e ferramentas para auxiliar na sua jornada de emagrecimento e ganho de massa muscular. Com treinos direcionados para diversos níveis de aptidão física, você poderá escolher os treinos que melhor se adaptam ao seu estilo e rotina, garantindo resultados incríveis logo nos primeiros meses.



Método +M
O Método +M é um programa de treinamento completo e personalizado, projetado para fornecer resultados rápidos e eficazes. Com avaliações físicas mensais, análise de resultados, suporte contínuo, acompanhamento de especialistas e treinos adaptados a cada biotipo corporal e rotina, você pode treinar em casa ou na academia, conforme sua disponibilidade.

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