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Chegou a hora de cuidar de você e conquistar o corpo que sempre sonhou. 

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Milene Amanda

Milene Amanda é a fundadora do Método +M e especialista em treinamento feminino e transformação corporal. Com uma abordagem dedicada e personalizada, Milene já ajudou mais de 2.300 mulheres em 17 países a alcançarem seus objetivos. Ela lidera uma equipe multidisciplinar de profissionais, incluindo nutricionistas, esteticistas e psicólogos, todos comprometidos em cuidar da sua saúde, autoestima e sucesso, proporcionando uma experiência única e transformadora.

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Resultados

Transformações Reais

Se é resultado que você precisa, você encontrará aqui, clique para ver as transformações incríveis de nossas alunas e inspire-se para começar sua própria jornada.

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© 2024 + Musa 

Desafio

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Participe do Desafio de 30 Dias

Transforme sua rotina com nosso Desafio de 30 Dias! Com treinos metabólicos que aumentam a queima calórica e um cardápio detox especialmente desenvolvido, você verá resultados surpreendentes, podendo perder até 5 kg em 30 dias.

Plataforma +Musa

A Plataforma +Musa oferece uma série de recursos e ferramentas para auxiliar na sua jornada de emagrecimento e ganho de massa muscular. Com treinos direcionados para diversos níveis de aptidão física, você poderá escolher os treinos que melhor se adaptam ao seu estilo e rotina, garantindo resultados incríveis logo nos primeiros meses.

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Método +M

O Método +M é um programa de treinamento completo e personalizado, projetado para fornecer resultados rápidos e eficazes. Com avaliações físicas mensais, análise de resultados, suporte contínuo, acompanhamento de especialistas e treinos adaptados a cada biotipo corporal e rotina, você pode treinar em casa ou na academia, conforme sua disponibilidade. 

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